Sport na świeżym powietrzu to najlepszy sposób nie tylko nabudowanie naszej odporności, ale również na budowanie kondycji. Szukając dyscypliny dla siebie warto zwrócić uwagę na hippikę – jazda konna do niedawna uznawana była za sport elitarny. Dzisiaj stajnie i stadniny chętnie zapraszają na lekcje osoby w każdym wieku. Czy warto spróbować tej dyscypliny? Zdecydowanie tak!
Wypróbuj czegoś nowego!
Jazda konna to świetna dyscyplina, aby pracować praktycznie nad całym ciałem – w czasie jazdy pracują wszystkie mięśnie, ćwiczona jest nasza równowaga, ale również czujność. W czasie jazdy konnej konieczna jest współpraca na linii jeździec-instruktor, jak również jeździec-koń. Dzięki sumiennemu przykładaniu się do lekcji jazdy konnej z czasem będziemy coraz lepsi, a sam sport da nam wiele radości i satysfakcji.
Jak ubrać się na lekcje jazdy konnej?
Aby móc uprawiać jazdę konną w sposób satysfakcjonujący, ale i bezpieczny, konieczne jest zadbanie o odpowiedni strój. Podstawą jest zawsze kask na konia – kaski jeździeckie znajdziemy w stadninach, gdzie możemy je wypożyczyć, rekomenduje się jednak kupno własnego kasku. Warto przymierzyć kilka modeli i sprawdzić, który leży na naszej głowie najlepiej – kask nie powinien uwierać, przeszkadzać. Dzięki regulowanym paskom możliwe jest wygodne zapięcie kasku pod brodą, a niewielki daszek sprawi, że nasze oczy będą chronione przed ostrym słońcem.
Chcąc przygotować się do jazdy konnej koniecznie pomyślmy o bryczesach – są to specjalistyczne spodnie do jazdy konnej, wykonane z trwałego i elastycznego materiału. Bryczesy pozwalają na zachowanie komfortu podczas jazdy, skutecznie odprowadzają wilgoć na zewnątrz, zapobiegają obtarciom. Istotne są również buty – te powinny być nad kostkę, aby stopa była skutecznie chroniona.
